اربعة تضر بالفهم والذهن :ادمان اكل الحامض والفواكه والنوم على القفا والهم والغم
اربعة تزيد فى الفهم :فراغ القلب وقلة التملى من الطعام والشراب وحسن تدبير الغذاء بالاشياء الحلوة والدسمة واخراج الفضلات المثقلة للبدن
ومما يضر بالعقل :ادمان اكل البصل والباقلا (البقوليات)والزيتون والناذنجان والوحدة والسكر والافكار وكثرة الضحك والغم
[u][b]تحياتى تالا
اربعة تزيد فى الفهم :فراغ القلب وقلة التملى من الطعام والشراب وحسن تدبير الغذاء بالاشياء الحلوة والدسمة واخراج الفضلات المثقلة للبدن
ومما يضر بالعقل :ادمان اكل البصل والباقلا (البقوليات)والزيتون والناذنجان والوحدة والسكر والافكار وكثرة الضحك والغم
[u][b]تحياتى تالا