ملتقى طلاب كلية مجتمع الاقصى

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اهلا وسهلا يا زائر والله منور الملتقى بوجودك


+2
الضحكة البريئة
عاشقة ميدو
6 مشترك

    أكل الموز قبل النوم‏

    عاشقة ميدو
    عاشقة ميدو
    طالب متألق
    طالب متألق


    انثى
    العمر : 34
    تاريخ التسجيل : 27/08/2009
    المشاركات : 4407
    عدد النقاط : 5540
    التخصص : سكرتارية دولية

    أكل الموز قبل النوم‏ Empty أكل الموز قبل النوم‏

    مُساهمة من طرف عاشقة ميدو 17/1/2010, 10:33 pm





    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]















    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





    أكل الموز قبل النوم





    قبل موعد نومك بساعتين

    تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.

    فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي

    يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .

    وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوي

    ة ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسب

    ة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضو

    ء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مم

    ا يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

    من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..





















    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    الضحكة البريئة
    الضحكة البريئة
    طالب ملكي
    طالب ملكي


    انثى
    العمر : 33
    تاريخ التسجيل : 14/10/2009
    المشاركات : 868
    عدد النقاط : 925
    التخصص : تكنولوجيا المعلومات

    أكل الموز قبل النوم‏ Empty رد: أكل الموز قبل النوم‏

    مُساهمة من طرف الضحكة البريئة 18/1/2010, 12:14 am

    اممم يسلمو كتير عاشقة
    وانا وحدة بعاني كتير من قلة النوم
    علي هيك بدي اجيب شجرة موز عندي

    دمتي بود ..
    تقبلي مروري وتحياتي
    الضحكة البريئة
    هالة القمر
    هالة القمر
    طالب متألق
    طالب متألق


    انثى
    العمر : 34
    تاريخ التسجيل : 10/12/2009
    المشاركات : 7045
    عدد النقاط : 8926
    التخصص : تربية طفل

    أكل الموز قبل النوم‏ Empty رد: أكل الموز قبل النوم‏

    مُساهمة من طرف هالة القمر 18/1/2010, 9:47 am

    يسلمو يا عسل علي الموضوع المميز

    والموز بجد فاكهة زاكية
    انا شخصيا بحبها
    خصوصا بالليل
    memo
    memo
    طالب مجتهد
    طالب مجتهد


    انثى
    العمر : 32
    تاريخ التسجيل : 19/08/2009
    المشاركات : 502
    عدد النقاط : 739
    التخصص : سكرتارية دولية

    أكل الموز قبل النوم‏ Empty رد: أكل الموز قبل النوم‏

    مُساهمة من طرف memo 18/1/2010, 10:38 am

    يسلموووو عاشقة علا طرحك المميز

    تحياتي الك
    memo
    عاشقة ميدو
    عاشقة ميدو
    طالب متألق
    طالب متألق


    انثى
    العمر : 34
    تاريخ التسجيل : 27/08/2009
    المشاركات : 4407
    عدد النقاط : 5540
    التخصص : سكرتارية دولية

    أكل الموز قبل النوم‏ Empty رد: أكل الموز قبل النوم‏

    مُساهمة من طرف عاشقة ميدو 25/1/2010, 6:22 pm


    يسلموووووووووووو صبايا ع ا لمرور الرائع

    اسعدني مروركم

    لكم مني كل الود والاحترام
    سهم الوفا
    سهم الوفا
    طالب متألق
    طالب متألق


    انثى
    العمر : 35
    تاريخ التسجيل : 22/11/2009
    المشاركات : 2066
    عدد النقاط : 2528
    التخصص : سكرتارية دولية

    أكل الموز قبل النوم‏ Empty رد: أكل الموز قبل النوم‏

    مُساهمة من طرف سهم الوفا 15/2/2010, 3:19 am

    تسلمي عاشقة علي المعلومات المفيدة من اليوم احضر الموزة قبل النوم

    ههههههههههههههههه مشكورة حبيبتي علي المعلومة الرائعة
    تحياتي سهم الوفــــــــــا
    ملكة الثلج
    ملكة الثلج
    المشـــرف العـــام
    المشـــرف العـــام


    انثى
    العمر : 34
    تاريخ التسجيل : 25/08/2010
    المشاركات : 18139
    عدد النقاط : 19188
    التخصص : تربية طفل

    أكل الموز قبل النوم‏ Empty رد: أكل الموز قبل النوم‏

    مُساهمة من طرف ملكة الثلج 5/5/2011, 8:29 pm

    يسلموووووووووووووووووووا

      الوقت/التاريخ الآن هو 4/11/2024, 5:56 pm